Bagi Anda para wanita, kesehatan kulit menjadi salah satu hal yang paling diperhatikan. Betul? Terlebih lagi, jika Anda menyadari, dengan bertambahnya usia, kondisi kulit akan berubah. Kulit akan kehilangan kemampuannya dalam memperbaiki dan mempertahankan struktur serta fungsinya secara normal karena proses penuaan. 

Penyebab proses penuaan ini dapat dipicu dari faktor intrinsik dan ekstrinsik. Faktor penuaan intrinsik dapat berasal dari genetik, hormon, maupun ras. Pada faktor penuaan ekstrinsik, pemicunya berasal dari luar tubuh, seperti sinar UV, polusi, kelembaban udara, maupun suhu.

Oleh karena itu, ada berbagai cara untuk mempertahankan atau memperbaiki kondisi kulit. Misalnya, dengan melakukan skin gym? Pernah mendengar istilah ini? Apa saja manfaatnya bagi kesehatan kulit? Yuk, simak informasi ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai skin gym.

Baca Juga: 5 Tips Perawatan Wajah dengan Bahan Alami yang Aman Bagi Kesehatan

 

Apa Itu Skin Gym?

Skin Gym merupakan istilah yang digunakan ketika Anda merawat kulit dan hasil yang didapatkan akan semakin baik seiring dengan semakin sering Anda melakukannya. Misalnya hasil perawatan laser yang akan lebih baik ketika dilakukan lebih dari sekali, dibandingkan dengan perawatan laser sekali saja. Adapun contoh lain dari skin gym yang dilansir CNN adalah memijat dan memberikan gerakan detoksifikasi pada kulit Anda, berbagai manfaat akan muncul akibat oksigen dan sirkulasi darah ke kulit menjadi meningkat. Manfaat yang didapatkan mulai dari berkurangnya kerutan, garis rahang lebih kencang, warna kulit lebih baik, dan bahkan mengurangi sakit kepala dan kelelahan mata.

 

Kenapa Skin Gym Diperlukan?

Lalu, mengapa Anda perlu melakukan skin gym? Dengan bertambahnya usia, Anda juga perlu melakukan perawatan karena rentan mengalami masalah. Berikut adalah rincian permasalahan kulit pada setiap usia.

Pada usia 20-an, kulit menjadi rentan terpapar radikal bebas, termasuk sinar UV matahari. Hal ini akan menyebabkan penuaan dini ketika terjadi dalam jangka panjang. Pada usia 30-an, kolagen dan elastin diproduksi lebih sedikit. Akibatnya, tanda penuaan berupa garis-garis halus mulai bermunculan. Selain itu, wajah menjadi terlihat lebih kusam dan warnanya tidak merata karena regenerasi kulit menurun. Pada usia 40-an, tanda penuaan semakin terlihat jelas. Misalnya, kulit kusam dan bintik kecoklatan. Kulit juga menjadi lebih sensitif dan terlihat kemerahan, kering, atau berminyak akibat kulit yang menipis. Pada usia 50-an, kulit menjadi kendur, keriput, serta muncul garis-garis halus dan pigmentasi.

 

Apa Manfaat Skin Gym

Setelah mengerti apa yang dimaksud dengan skin gym dan pentingnya melakukan skin gym, Anda perlu mengetahui manfaatnya. Berikut adalah 4 manfaat skin gym.

 

1.    Mencerahkan Kulit

Manfaat pertama yang dapat Anda rasakan dengan melakukan skin gym adalah mencerahkan kulit. Skin gym merupakan cara yang efektif untuk mencerahkan, menenangkan, dan mencegah kotoran kulit sehingga kulit menjadi lebih jernih, halus, dan segar.

 

2.    Meregenerasi Kulit

Pernahkah Anda mendengar bahwa sinar matahari memiliki pengaruh buruk terhadap kulit? Dengan melakukan skin gym, efek penuaan akan menjadi berkurang dan dapat membantu perbaikan kerusakan DNA sel.

 

3.    Mengisi Kembali Kelembaban Kulit

Pernahkah kulit Anda terlihat lelah, kusam, atau kering? Jika iya, metode skin gym yang dapat memberikan perawatan hidrasi cocok untuk mengatasi masalah ini. Kulit nantinya akan menjadi terhidrasi dengan indah, melembutkan garis-garis halus, dan permukaan kulit menjadi halus dan rata.

 

4.    Meratakan dan Mencerahkan Warna Kulit

Ketika warna kulit Anda tidak merata, Anda dapat melakukan skin gym untuk mengatasinya. Dengan memicu pengelupasan, warna kulit menjadi lebih cerah dan merata sehingga dapat membangun kembali kolagen kulit Anda.

Baca Juga: Cara Memutihkan Wajah Secara Alami yang Aman Dilakukan 

Itulah informasi mengenai skin gym. Apabila Anda ingin menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan kepercayaan diri, inilah saatnya Anda untuk melakukan skin gym. Tentunya jangan lupa konsultasikan hal ini dengan dokter spesialis.

Apabila Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut mengenai skin gym atau masalah lainnya, segera log in ke daya.id dan manfaatkan fitur Tanya Ahli untuk mendapat jawaban langsung dari ahlinya. Pastikan Anda sudah mendaftar di daya.id untuk mendapatkan informasi dan tips bermanfaat lainnya secara gratis.