Kenapa Anda sebaiknya membuat resolusi tahun baru? Ada banyak jawabannya. Salah satunya, agar Anda punya tujuan hidup—paling tidak untuk jangka pendek yang bisa Anda kejar tahun depan.

Apalah arti hidup tanpa tujuan, bukan?

Nah, karena bulan depan sudah tahun baru, ada baiknya Anda mulai menyiaplan resolusi baru. Jika Anda belum membuatnya, di bawah ini beberapa ide resolusi tahun baru yang bisa Anda pertimbangkan.

 

Ide Resolusi Tahun Baru

Ada beberapa ide yang bisa Anda pertimbangkan. Misalnya, jika Anda masih merokok, Anda bisa membuat resolusi berhenti merokok demi orang-orang terkasih. 

Atau jika usia Anda sudah menyentuh kepala 3 ke atas, dimana metabolisme tubuh sudah tidak seperti saat usia 20an ke bawah, Anda bisa membuat resolusi untuk rutin berolahraga.

Apa lagi? Berikut ini beberapa ide resolusi tahun baru lain yang bisa Anda pertimbangkan.

Tahun baru identik dengan pembaharuan diri demi mewujudkan kebiasaan yang baik, meninggalkan kebiasaan yang buruk, dan merugikan. Resolusi sendiri adalah janji atau cita-cita yang dibuat seseorang di tahun yang baru. Terlepas dari apapun bentuk janji yang Anda buat, tujuan utama dari resolusi ini adalah untuk memperbaiki kehidupan sosial maupun karir Anda.

Beberapa orang membuat sebuah janji untuk mengubah kebiasan buruk mereka, seperti berhenti merokok atau mengurangi konsumsi makanan cepat saji. Sementara lainnya, ada yang membuat janji untuk mengembangkan kebiasaan positif, misalnya mulai berolahraga secara rutin. Tahun yang baru membawa serta harapan dari awal yang baru, mimpi-mimpi baru, cita-cita, dan kemungkinan baru untuk direalisasikan. Tahun baru juga memberikan kesempatan bagi Anda yang ingin mencoba hal baru, seperti membuka bisnis dengan turut serta menetapkan tujuan pribadi yang lebih baik bagi kehidupannya kelak. Oleh karena itu, tahun baru menjadi awal bagi diri yang baru dan tujuan hidup yang lebih baik.

Kira-kira apa yang menjadi resolusi Anda tahun ini? Berikut terdapat beberapa cita-cita yang mungkin dapat dijadikan sebagai tambahan resolusi Anda di tahun depan.

 

1.    Menabung

Berapapun usia Anda sekarang, tidak ada kata terlambat untuk mulai menabung. Awalnya akan sulit untuk mencoba menyisihkan sebagian uang ke dalam tabungan. Kebiasaan menabung memang harus dipupuk seiring berjalannya waktu. Oleh karena itu, Anda boleh mencoba resolusi ini dengan nominal berkala. Jangan langsung menargetkan memiliki tabungan yang besar. Mulailah dari kecil dan secara berkala meningkat.

 

2.    Lebih Banyak Waktu Bersama Orang Terkasih

Resolusi yang terdengar mudah, tapi kadang sangat sulit untuk diwujudkan. Apalagi jika Anda termasuk orang yang sibuk beraktivitas di luar, entah mengejar karier, menjalankan usaha, atau mengejar ambisi hidup lainnya. Tapi, dengan menjadikannya sebagai resolusi, mungkin Anda akan menemukan cara agar Anda bisa memberi lebih banyak waktu keluarga, anak, pasangan, dan orang-orang terkasih Anda. Ingat, saat Anda berada di titik terendah, mungkin hanya mereka yang tetap berada di samping dan mendukung Anda.

 

3.    Fokus pada Kesehatan

Kesehatan bisa jadi aset paling berharga dalam hidup Anda. Jika Anda sakit, akan ada banyak hal terganggu, mulai dari kehidupan pribadi, uang, karier, usaha, dan lainnya. 

Cobalah membuat resolusi Kesehatan yang realistis. Contohnya mengatur pola makan dengan membuat target berat badan tertentu. 

Dengan menjaga kesehatan, Anda punya peluang lebih baik dalam menjalankan setiap pekerjaan Anda tahun depan, demi meraih pencapaian maksimal.

 

4.    Berhenti Minum Alkohol dan Merokok

Jika Anda peminum dan perokok aktif, resolusi ini mungkin sudah Anda buat setiap tahun. Tapi, jangan menyerah. Semoga saja tahun depan Anda berhasil menepati janji Anda. Buatlah strategi yang realistis. Misalnya, mengurangi waktu berkumpul bersama teman-teman yang bisa mengajak Anda minum alkohol. Atau jadikan buah hati Anda sebagai alasan Anda sebaiknya segera berhenti merokok, agar mereka tidak menjadi perokok pasif, bahkan perokok aktif, dan Anda akan punya usia lebih panjang bersama mereka. 

 

5.    Lakukanlah Aktivitas Baru

Resolusi ini bisa berarti mencoba pekerjaan baru, olahraga baru, maupun hobi baru. Jika Anda memiliki keinginan untuk mencoba hal baru yang belum pernah dilakukan di tahun ini, Anda bisa membuat resolusi aktivitas atau hal baru. Misal mencoba pergi ke daerah baru ke salah satu pulau di Indonesia, atau sekedar mencoba berkemah di alam bersama keluarga? Mencoba belajar bermain gitar, atau ikut kursus ballet?

Jika Anda butuh saran lebih lanjut, Anda bisa berkonsultasi dengan ahli gizi di Tanya Ahli. Daftarkan juga diri Anda untuk akses gratis ke seluruh fitur Daya.id.